1 |
|
Yoga på morgonen |
Avslappning Musik Akademi |
5:08 |
RUB 18 |
2 |
|
Börja dagen med yoga |
Avslappning Musik Akademi |
3:54 |
RUB 18 |
3 |
|
Hälsa och livsglädje |
Avslappning Musik Akademi |
3:54 |
RUB 18 |
4 |
|
Lugn och koncentrerad |
Avslappning Musik Akademi |
3:24 |
RUB 18 |
5 |
|
Fredligt ögonblick |
Avslappning Musik Akademi |
5:57 |
RUB 18 |
6 |
|
Fokusera din andning |
Avslappning Musik Akademi |
4:00 |
RUB 18 |
7 |
|
Förbereda sig för dagen |
Avslappning Musik Akademi |
5:05 |
RUB 18 |
8 |
|
Balansera din kropp |
Avslappning Musik Akademi |
5:05 |
RUB 18 |
9 |
|
Rensa och centrera ditt sinne |
Avslappning Musik Akademi |
3:54 |
RUB 18 |
10 |
|
Solhälsning |
Avslappning Musik Akademi |
3:42 |
RUB 18 |
11 |
|
Mental klarhet |
Avslappning Musik Akademi |
4:00 |
RUB 18 |
12 |
|
Avslappning |
Avslappning Musik Akademi |
3:33 |
RUB 18 |
13 |
|
Frisättning av endorfiner |
Avslappning Musik Akademi |
3:23 |
RUB 18 |
14 |
|
Komfortzon |
Avslappning Musik Akademi |
3:38 |
RUB 18 |
15 |
|
Var här och nu |
Avslappning Musik Akademi |
5:58 |
RUB 18 |
16 |
|
Avsluta dagen med yoga |
Avslappning Musik Akademi |
3:31 |
RUB 18 |
17 |
|
Kvällsrutin |
Avslappning Musik Akademi |
4:20 |
RUB 18 |
18 |
|
Lugna hela kroppen |
Avslappning Musik Akademi |
3:38 |
RUB 18 |
19 |
|
Minska stress |
Avslappning Musik Akademi |
5:39 |
RUB 18 |
20 |
|
Djupa andetag |
Avslappning Musik Akademi |
5:21 |
RUB 18 |
21 |
|
Lugn och ro |
Avslappning Musik Akademi |
3:36 |
RUB 18 |
22 |
|
Förbättra din sömn |
Avslappning Musik Akademi |
5:45 |
RUB 18 |
23 |
|
Total återställning |
Avslappning Musik Akademi |
3:38 |
RUB 18 |
24 |
|
Kvällsavkoppling |
Avslappning Musik Akademi |
5:44 |
RUB 18 |
25 |
|
Dröm sött |
Avslappning Musik Akademi |
5:33 |
RUB 18 |
26 |
|
Yoga nidra |
Avslappning Musik Akademi |
4:03 |
RUB 18 |
27 |
|
Djup och rogivande sömn |
Avslappning Musik Akademi |
4:03 |
RUB 18 |
28 |
|
Somna lätt |
Avslappning Musik Akademi |
4:03 |
RUB 18 |
29 |
|
Sova gott under hela natten |
Avslappning Musik Akademi |
5:24 |
RUB 18 |
30 |
|
En vilsam natt |
Avslappning Musik Akademi |
5:04 |
RUB 18 |